Sonntag, 23. Juni

Ayurveda im Sommer

Niki

Ayurveda und Yoga für Abkühlung und Ruhe im Sommer

FÜR ALLE GEEIGNET

Und es wird noch heißer…….

Ayurveda und Yoga für Abkühlung und Ruhe im Sommer

Die Schwesternwissenschaft des Yoga ist Ayurveda. Während der Yogaweg einen klaren Verstand (und daher auch einen starken und flexiblen Körper) anstrebt, ist Ayurveda bestrebt die Gesundheit zu wahren und Krankheit erst gar keine Chance zu geben.

Die Hitze des Sommers lodert zusätzlich durch das ayurvedische Dosha PITTA. Zu viel des Guten macht hitzig, übersäuert und entzündlich.Wir werden daher gemeinsam das Pitta Feuer kennen lernen und Ausgeglichenheit suchen.

In dieser Yoga Session erwartet dich eine Praxis, die dich ganz einfach wieder in Balance bringt. Außerdem lernst du, wie du dich mit kleinen Kniffen im Alltag optimal auf die aktuelle Jahreszeit einstellst. Du erhältst ein Handout mit praktischen einfach umzusetzenden Tipps und Ideen wie du den Ayurveda auch mit auf Reisen nehmen kannst.

Am Ende des Workshops machen wir eine Meditation, die dir hilft in hitzigen Zeiten entspannt zu bleiben.


Alles mit viel Liebe und Freude.

Niki

Niki liebt und lebt Ayurveda.
Sie ist leidenschaftliche Ayurveda Praktikerin und Yogalehrerin und möchte Dich gern an Ihrem Wissen teilhaben lassen.

Ameldeformular

Workshop: Ayurveda im Sommer



















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