• 7:00-8:00  Wake Up Yoga
    Katja
  • 8:30-9:50  Gentle
    Katharina
  • 10:15-11:15  Mami & Baby
    Ayse
  • 12:15-13:15  Mittagsflow
    Almut
  • 16:00-17:15  Fokus Rücken
    Mel
  • 17:30-19:00  Basic
    Eleni
  • 19:15-20:45  Flow
    Almut
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YOGAWERKSTATT

Sa 21. Dezember

Thai Yoga Bodywork

Eleni

Beruhige dein Nervensystem und lass Auswirkungen von Stress Schicht für Schicht abfallen.

FÜR ALLE GEEIGNET

ThaiyogaBodywork

Diese traditionelle Körperarbeit stimuliert die Selbstheilungskräfte deines Körpers.

Thai Yoga Bodywork ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, die Akkupunktmassage, Gelenkmobilisation und passive Dehnungsübungen miteinander vereint. Hier hast du die Möglichkeit, bekannte Yogapositionen, neu und entspannt zu erfahren. Einfache Massagetechniken werden Schritt für Schritt vorgestellt.

Nahezu alle Gelenke und der gesamte Bewegungsapparat werden mobilisiert. Der langsame und gleichmäßige Druck hilft, das Nervensystem zu beruhigen. Die Auswirkungen von Stress dürfen Schicht für Schicht abfallen.

Die Anwendung wird auf der Matte zu zweit praktiziert und ist für alle Teilnehmer geeignet.

“Berührung stillt den Hunger der Seele nach Verbindung.“ (Suva Schachner)


Eleni

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Workshop: Thai Yoga Bodywork



















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