• 7:00-8:00  Pranayama & Fl..
    Michele
  • 8:30-9:50  Flow
    Niki
  • 10:00-11:00  60+
    Niki
  • 17:00-18:15  Flow
    Nina
  • 18:30-20:00  Flow
    Simone
  • 20:15-21:45  Yin - Yasa
    Mel
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Extra Kurse vom 11.-17. NOV

YOGAWERKSTATT

So 1. Dezember

Yoga meets Dance

Ann-Kathrin

ChiYoga-Dance-Choreographie – eine Symbiose aus Yoga, Tanz und Musik.

FÜR ALLE GEEIGNET

YogameetsDance

Erlebe einen kreativen, freien Flow aus Tanz & Yoga!

In diesem Workshop verbinden wir die Magie des Tanzes und der Musik mit den achtsam ausgeführten, vom Atem getragenen Flows im Yoga. Die Yoga-Asanas verschmelzen mit tänzerischen Elementen zu einer äußeren Choreographie und einem inneren Flow – ganz nach dem Motto „Raus aus dem Kopf, rein in den Körper“.

Beim Warm-Up lassen wir den Alltag los – Wir lassen uns ganz auf die Musik ein, verbinden uns mit unserem Körper und fokussieren unseren Geist auf das Hier und Jetzt.

Danach erarbeiten wir eine ChiYoga-Dance-Choreographie – eine Symbiose aus Yoga, Tanz und Musik, in der ihr euch vollkommen fallen lassen könnt. Der Workshop endet mit einer geführten Tiefenentspannung, die den Körper entspannt und den Geist befreit.

“Dance is the hidden language of the soul.“ (Martha Graham)


Ann-Kathrin

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Workshop: Yoga meets Dance



















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