Lockdown

Das Studio bleibt bis Ende Dezember geschlossen.

  • Bereits erworbene Probestunden können im nächste Jahr eingelöst werden.
  • Monatsabos werden im Dezember nicht eingezogen.
  • Du kannst online über Zoom mit Simone praktizieren. Dafür gelten die regulären Preise oder du buchst ein Dezember Abo für 65€.
YOGAWERKSTATT
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          Office Managerin

          Juliane Hormann
          office@ywh.de

          WREDESTR.6 • 30173 HANNOVER
        • Bitte schick uns

        • Komm einfach 10 Minuten ohne Voranmeldung in die YogaWerkstatt, so haben wir noch kurz Zeit uns kennenzulernen. Bei uns kannst du dann eine Probestunde oder eine Punktekarte bzw. Monatsabo mit deiner EC-Karte kaufen. Alle weiteren Informationen findest du unter Preise

          Geeignete Kurse für eine Probestunde erkennst du am grünen Punkt
          Zusätzlich bieten wir in regelmäßigen Abständen einen Neustarter Workshop an. Für eine Probestunde brauchst du dich vorher nicht anmelden, du kannst so vorbeikommen. Wir haben ca. 10 Min vor und nach den Kursen geöffnet. Wenn du bereits Yogerfahrung hast, kannstz du jeden Kurs besuchen.

          Bei uns bezahlst du alles mit deiner EC-Karte vor Kursbeginn. Wenn du bei uns ein Monatsabo buchst, kannst du ganz bequem mit SEPA Lastschtrift bezahlen. Wir kümmern uns hierbei um alles, du mußt nur das Latschriftmandat unterschreiben. Entweder klassisch per Brief oder aber vor Ort elektronisch.

          Jede Menge sogar! Ungewöhnlich für die Südstadt, aber dank des neuen Gewerbegebietes “An der Weide” sind die Parkplätze unbegrenzt. Diese liegen nur ca. 30m von der Yogawerkstatt entfernt. Bitte denk’ an deine Parkscheibe. Außerdem gibt es viel Stellplätze für Fahrräder direkt vor der YogaWerkstatt.

          Keine Sorge. Auf der Karte ist nur eine Nummer gespeichert und keinerlei persönliche Daten. Bei Verlust der Karte gib uns bitte sofort bescheid damit wir diese sperren und deinem Profil eine neue Karte hinterlgen können. Für die neue Erstellung deiner neuen Karte berechnen wir allerdings eine Bearbeitungsgebühr von €15.

          Ja, gerne. Auf der Homepage findest du ein Formular wo du nur deinen Namen und dein E-Mailadresse hinterlegst. Anschließend schauen wir in unserem System nach und schicken dir den aktuellen Punkestatus und Gültigkeitszeitraum.

          Generell treten Muskelkater u. Müdigkeit auf, wenn der Körper lernt, neue Dinge zu tun. Übertreibt man es, besteht ein erhöhtes Verletzungsrisiko und es entsteht eine emotionale Aversion vor der Yogapraxis. Es ist daher von allerhöchster Wichtigkeit, dem eigenen Körper und Geist während der Praxis sehr aufmerksam zu folgen. Das setzt du um, indem du mit deiner Atmung in Kontakt bleibst und so deine Grenzen u. Fähigkeiten in jedem Moment erkennen u. respektieren kannst.

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  • GUTSCHEIN
  • NEUSTARTER
  • CORONA
Ab Oktober 2020

Yoga Retreat im Wendland


mit Simone
Auftanken und genießen, sich weiter entwickeln und zelebrieren – hier ist der Platz dafür.

Die tägliche Yogadosis


Aufrgund der aktuellen Situation, können wir derzeit 17 Teilnehmer*innen pro Kurs berücksichtigen. Klicke auf den Kurs um dich online anzumelden.

Die tägliche Yogadosis


Aufrgund der aktuellen Situation, können wir nur 17 Teilnehmer pro Kurs berücksichtigen. Klicke auf den Kurs um dich online anzumelden.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Wake Up
Level 1

60

07.00
08.00
Katja
Flow
Level 2
75
08.30
09.45
Niki
Gentle
Level 1

80

08.30
09.45
Katharina
Flow
Level 2
75
08.30
09.45
Mareike
Basic
Level 1

75

09.30
10.45
Almut
Flow
Level 1

75

10.00
11.15
Sandra
Flow
Level 2
75
10.00
11.15
Giuseppe
Flow
Level 2

90

10.00
11.30
Michéle
Fokus Rücken
Level 1

60

16.00
17.00
Mel
Basic
Level 1

75

16.30
17.45
Alexander
Flow
Level 1

60

17.00
18.00
Lena
Flow
Level 2
60
17.00
18.00
Mareike
Yin
Level 1

60

17.00
18.00
Alex
Flow
Level 2
75
17.00
18.15
Niki
Basic
Level 1

90

17.00
18.30
Lena L
Basic
Level 1

75

17.30
18.45
Eleni
Healing Flow
Level 1

75

18.15
19.30
Lena
Healing FlowGeeignet für Probestunde
Flow
Level 1

60

18.30
19.30
Mel
Basic
Level 1

75

18.30
19.45
Svantje
Gentle
Level 1

75

18.30
19.45
Anja
Flow
Level 2
75
19.15
20.30
Michele
Yin-Yasa
Level 1

75

20.00
21.15
Iris
Fokus Rücken
Level 1

75

20.15
21.30
Alex
Yin-Yasa
Level 1

75

20.00
21.15
Marco

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

No events available!

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Punktestand erfragen

Om. Saha Navavatu
Saha Nau Bhunaktu
Saha Viryam Karavavahai
Tejas Vina Vadhi Tamastu
Ma Vidvishavahai
Om Shantih, Shantih, Shantih

Om. Mögen wir uns beschützen, Lehrer und Schüler
Mögen wir die Wonne der Befreiung geniessen
Mögen wir gemeinsam arbeiten mit großer Energie
Möge unser Lernen ausgezeichnet sein
Mögen wir niemals miteinander streiten
Om Frieden, Frieden, Frieden

Workshops & Events


Wenn du gerne tiefer in die Yogawelt eintauchen möchtest, wenn Yoga für dich eine Herzensangelegenheit ist, von der du einfach nicht genug bekommen kannst.

Live Online Kurse


Simone
Sei live dabei über Zoom

Out of the blues


Mel
Lerne mentale und körperliche Techniken für deinen Weg zur Entfaltung deines Potentials!
Ab Oktober 2020

Yoga Retreat im Wendland


mit Simone
Auftanken und genießen, sich weiter entwickeln und zelebrieren – hier ist der Platz dafür.

Wir bilden aus


Wir bieten dir die Möglichkeit, sowohl deine persönliche Praxis und deine persönliche Entwicklung als Yogalehrer weiter zu entwickeln und zu vertiefen.

Wir bilden aus


Wir bieten dir die Möglichkeit, sowohl deine persönliche Praxis und deine persönliche Entwicklung als Yogalehrer weiter zu entwickeln und zu vertiefen.

Ab 9. April 2021

Teacher Training 200


Simone & Team
Ausbildung zum zertifizierten Vinyasa Yoga Lehrer nach dem Standard der Yoga Alliance.
Ab 02. April 2021

Teacher Training 300


Simone & Team
Teacher Training RYT300

Yogawerkstatt  Zeitleiste

  1. Dienstag 1. Dezember

    Live Online Kurse

    Simone

    Sei live dabei über Zoom

  2. Sonntag 13. Dezember

    Out of the blues

    Mel

    Lerne mentale und körperliche Techniken für deinen Weg zur Entfaltung deines Potentials!

  3. Freitag 2. April

    Teacher Training 300

    Simone & Team

    Die Ausbildung umfasst 225 Kontaktstunden + 75 Stunden Selbststudium.

  4. Freitag 9. April

    Teacher Training 200

    Simone & Team

    Ausbildung zum zertifizierten Vinyasa Yoga Lehrer nach dem Standard der Yoga Alliance.

Vor ein paar Tagen wurde ich von @lottafaidini gefragt, on ich bei dieser Aktion mitmachen möchte und ich habe natürlich gleich zugesagt!
Gleichzeitig befinde ich mich bei diesen Aussagen immer in einem Dilemma: menschlich betrachtet bin ich ganz klar bei #yogisgegenrechts dabei und dann gibt es noch eine weitere Betrachtung, ich nenne sie mal die spirituelle Ebene. Auf dieser Ebene versuche ich so gut wie möglich, ein GEGEN oder FÜR zu vermeiden. Wenn ich gegen etwas bin, stärke ich das Gegen-Teil, wenn ich FÜR etwas bin genauso 🙃
Naja, hier verbinde ich mich erstmal menschlich, deswegen nochmal ein ganz klares:
#yogisgegenrechts @shantifa_yogisgegenrechts
...

Heute Abend bewegen wir uns durch unsere Chakren. Dabei nehmen wir die Themen der einzelnen Chakren auf Körperebene wahr und halten jedes Mal kurz inne, um sie ruhig zu reflektieren.
🔅Was bedeutet es, wenn ein Chakra zu viel oder zu wenig Energie hat?
🔅Woran erkennt man, wenn die Energie stecken bleibt?
🔅Welche Eigenschaften lassen auf ein erlöstes Chakra schließen?

Von 19-20:15 über Zoom.
Anmeldung: simone@ywh.de

#yogazuhause #yogawerkstatthannover #chakraflowyoga
...

Von Mo bis Freitag über Zoom:
7-8 Uhr
Meditation& Asana
👉KOSTENLOS!👈
Anmeldung: simone@ywh.de
#yogawerkstatthannover #yogazuhause #yogazoom #meditation
...

Dance & Breath Session am Sonntag 8.11. von 18-19:15 Uhr.
🥳Kostenlos!🥳
Anmeldung: simone@ywh.de
🕺🏻💃
Diese Session ist mein persönliches Highlight! 🤩
Ich liebe intensive Atemsessions und ich liebe es, mich frei zu bewegen. Hier kombiniere ich beides. Wir werden uns erst lange schütteln, dann gibt es eine ECSTATIC Dance Einheit und dann legen wir uns auf den Boden für eine lange und intensive Atemübung. Wie intensiv es wird, kannst du selbst dosieren! Deswegen ist diese Session geeignet für alle Level.
#yogawerkstatthannover #yogazuhause
...

Ashtanga Yoga über Zoom:
So 8.11. 8-9:30 Uhr
Mo bis Do 6:45-8 Uhr
Anmeldung an: simone@ywh.de
#yogazuhause #yogazoom #yogawerkstatthannover
...

Ab sofort reduzieren wir die maximale Teilnehmerzahl wieder auf 1️⃣4️⃣.
Dieses Foto wurde bei einem Workshop mit Elena Brower aus dem Jahr 2013 aufgenommen. An dem Tag waren wir 42 Leute im Raum! 😲😲😲
Außerdem dürfen die Fenster jetzt geschlossen bleiben und wir lüften alle 20 Minuten durch.

Wir hoffen, dass wir so alle gut zusammen durch den Herbst und Winter kommen 🙏

#yogawerkstatthannover #yogahannover #hannoveryoga #hannover #hannoverliebt #hannoversüdstadt
...

ZOOM Sunday Morning Sweat!
🔥
Morgen wird es hardCORE.
🔥
Dafür brauchst du einen rutschigen Boden, 2 Blöcke, und jede Menge Tücher. Am besten 2 Handtücher und 4 Putz- oder Geschirrtücher. Alles was schön über den Boden gleitet.
🔥
Bist du dabei?
🔥
Sonntag 8-9:30 Uhr.
Anmeldung: simone@ywh.de
🔥
#yogawerkstatthannover #yogazuhause #coreyoga
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Live Online Yoga über Zoom:
🔹
Dienstag 22.9. 19 -20:15
Asana Labor: Rückbeugen
🔹
Donnerstag 24.9. 19-20:30
Chakra Flow & Meditation
🔹
Sonntag 27.9. 8-9:30
Vinyasa Morning Flow
🔹
Mehr Termine findest du auf der Website
🔹
Es gelten die regulären Preise der YogaWerkstatt Hannover
🔹
Anmeldung: simone@ywh.de
🔹
#yogazuhause #yoga #yogahannover #yogawerkstatthannover #yogaonline
...

Auch wenn es in den letzten Tagen noch schön sommerlich warm war, der Herbst 🍂 kommt näher 💛 man spürt und riecht es schon und die Schatten werden immer länger 😊
🍂
So wie sich die Natur nun nach und nach zurückzieht, so kannst du dich Anfang Oktober für ein Herbst Wochenende zurückziehen: Yoga Retreat vom 9. bis 11. Oktober im Wendland. Es gibt noch letzte Restplätze.
🍂
Mehr Infos findest du auf www.ywh.de
🍂
#yogaretreat #yogaretreat2020 #wendland #yogaimwendland #hannoveryoga #hannover
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Das erste Buch von Maren @maren_yoga und Christina @christinalobeyoga YOGA LEHREN ist schon wunderbar inspirierend für Yogalehrer/innen und die Fortsetzung: YOGA LEBEN ist genauso gut gelungen!
Ein sehr gutes Buch zum Nachlesen, Auffrischen und Strukturieren von zwei sehr erfahrenen Lehrerinnen liebevoll unterstützend verfasst 💕
Unbezahlte Werbung und eine dicke Kaufempfehlung! 😊
#yoga #yogabuch #yogalehrer #yogaunterricht
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ZOOM:
Mittwoch 19-20:15 Uhr
Vinyasa Flow mit Simone
Monatsabos kostenlos, sonst mit Punktekarte oder DropIn.
Anmeldung: simone@ywh.de
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ZOOM:
Dienstag 18:30 -20 Uhr Lotus Flow mit Simone
🧘‍♀️
Auf Körperebene werden wir Schritt für Schritt Padmasana den Lotussitz aufbauen. Gleichzeitig werden wir die Aussagen der Yogaphilosphie über das Thema Anhaftungen reflektieren. Bist du bereit für den Weg der Erkenntnis und des Loslassens?
🧘
Anmeldung: simone@ywh.de
🧘‍♂️
Kostenlos für Monatsabos ansonsten kannst du mit deiner Punktekarte oder einem DropIn abrechnen.
#yogawerkstatthannover #vinyasayoga #yogazuhause #yogaphilosophie #yogahannover
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Yoga @home via ZOOM:
🍁
So 6.9. 8 - 9:30 Uhr
Di 8.9. 18:30 - 20 Uhr
🍁
Weitere Termine folgen.
🍁
Anmeldung: simone@ywh.de
🍁
Für Monatsabos kostenlos alle anderen können mir ihrer Punktekarte abrechnen oder mit einem DropIn.
🍁
Jeder Kurs startet mit einer intensiven Atemsession, die gerade in einer Gruppensituation im Studio nicht so günstig ist 😷deswegen nutzen wir die Zeit, wenn du von zu Hause praktizierst. #vinyasaflow #pranayama #yogahannover #hannoveryoga #yogazuhause #yogawerkstatthannover
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Vollmond-Zoom:
Am 2.9. von 19-20:15 Uhr Flow mit Simone.
Anmeldung: simone@ywh.de
Kostenlos für alle Monatsabos der YogaWerkstatt.
Du kannst auch mit deiner Punktekarte teilnehmen oder 13€ für ein DropIn. #yogahannover #hannover #vollmondflow #hannoveryoga #vinysaflow
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Den ganzen August so oft in die YogaWerkstatt kommen wie du möchtest!
☀️
SUMMER SPECIAL
☀️
Für 65€
☀️
Buchen kannst du über die Website ywh.de
☀️
Das Angebot gilt nur ab JETZT bis Samstag 1.8.
☀️☀️☀️☀️☀️
#yogahannover #hannover #hannoveryoga #yogaflow #vinyasaflow
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Das November Yoga Retreat im Wendland ist jetzt ausgebucht 💃
Es gibt aber noch genügend Plätze für Oktober 🤗 Anmeldung über unsere Website ywh.de
Foto: Uwe Sommer
#wendland #yogaretreat #yogaimwendland #vinyasayoga #flowyoga
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Yoga für die Augen 👀:
Wir sitzen alle viel zu viel am Rechner und schauen zu viel aufs Handy. Dadurch befinden wir ständig in einem fokussiertem Blick und die Augen bekommen zudem zu viel Blaulicht ab.
Egal wo du bist, versuche immer mal wieder für ein paar Minuten in die Ferne, in die Weite zu schauen. Wenn du Brillenträger-in bist, nimm dafür deine Brille ab. Schau dann ein paar Minuten auf Augenhöhe mit einem ruhigen Blick geradeaus und erweitere bewusst dein Blickfeld, bis du spürst, dass deine Augen sich entspannen.
#yogahannover #yogafürdieaugen #hannoveryoga #yogawerkstatthannover #yogatipps #hannover
...