2G PLUS Regelung

Ab Mittwoch den 01.12.2021 müssen wir im Yogastudio die 2G PLUS Regelung umsetzen.

  • Du brauchst einen Nachweis darüber, dass du vollständig geimpft oder genesen bist.
  • Du brauchst einen Testnachweis, der nicht älter als 24 Stunden ist: Zertifizierte Schnelltests in Zentren und Apotheken; Selbsttests mit Bescheinigung von z.B. dem Arbeitgeber reichen auch aus.
  • Wenn du einen Nachweis über eine Booster Impfung vorlegen kannst, brauchst du keinen Test.
  • Die Buchung der Kurse erfolgt ausschließlich über die App: MySports.
  • Eine Probestunde kannst du nicht über die App buchen. Bitte kontaktiere uns per Mail, wenn du eine Probestunde machen möchtest.
YOGAWERKSTATT
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          Office Managerin

          Juliane Hormann
          office@ywh.de

          WREDESTR.6 • 30173 HANNOVER
        • Bitte schick uns

        • Komm einfach 10 Minuten ohne Voranmeldung in die YogaWerkstatt, so haben wir noch kurz Zeit uns kennenzulernen. Bei uns kannst du dann eine Probestunde oder eine Punktekarte bzw. Monatsabo mit deiner EC-Karte kaufen. Alle weiteren Informationen findest du unter Preise

          Geeignete Kurse für eine Probestunde erkennst du am grünen Punkt
          Zusätzlich bieten wir in regelmäßigen Abständen einen Neustarter Workshop an. Für eine Probestunde brauchst du dich vorher nicht anmelden, du kannst so vorbeikommen. Wir haben ca. 10 Min vor und nach den Kursen geöffnet. Wenn du bereits Yogerfahrung hast, kannstz du jeden Kurs besuchen.

          Bei uns bezahlst du alles mit deiner EC-Karte vor Kursbeginn. Wenn du bei uns ein Monatsabo buchst, kannst du ganz bequem mit SEPA Lastschtrift bezahlen. Wir kümmern uns hierbei um alles, du mußt nur das Latschriftmandat unterschreiben. Entweder klassisch per Brief oder aber vor Ort elektronisch.

          Jede Menge sogar! Ungewöhnlich für die Südstadt, aber dank des neuen Gewerbegebietes “An der Weide” sind die Parkplätze unbegrenzt. Diese liegen nur ca. 30m von der Yogawerkstatt entfernt. Bitte denk’ an deine Parkscheibe. Außerdem gibt es viel Stellplätze für Fahrräder direkt vor der YogaWerkstatt.

          Keine Sorge. Auf der Karte ist nur eine Nummer gespeichert und keinerlei persönliche Daten. Bei Verlust der Karte gib uns bitte sofort bescheid damit wir diese sperren und deinem Profil eine neue Karte hinterlgen können. Für die neue Erstellung deiner neuen Karte berechnen wir allerdings eine Bearbeitungsgebühr von €15.

          Ja, gerne. Auf der Homepage findest du ein Formular wo du nur deinen Namen und dein E-Mailadresse hinterlegst. Anschließend schauen wir in unserem System nach und schicken dir den aktuellen Punkestatus und Gültigkeitszeitraum.

          Generell treten Muskelkater u. Müdigkeit auf, wenn der Körper lernt, neue Dinge zu tun. Übertreibt man es, besteht ein erhöhtes Verletzungsrisiko und es entsteht eine emotionale Aversion vor der Yogapraxis. Es ist daher von allerhöchster Wichtigkeit, dem eigenen Körper und Geist während der Praxis sehr aufmerksam zu folgen. Das setzt du um, indem du mit deiner Atmung in Kontakt bleibst und so deine Grenzen u. Fähigkeiten in jedem Moment erkennen u. respektieren kannst.

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Wenn du noch ganz neu bei uns bist findest du hier einen guten Einstieg und weiterführende Informationen.


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Hannover

YOGAWERKSTATT
Wredestr. 6
30173 Hannover

Save the date:
Zum Vollmond am Sonntag den 19.12 von 17:30 - ca. 18:30 Uhr.

🌕online
🌕nur live

🌕Kakao, Meditation, Breath & Ecstatic Dance

🌕 simoneyoga.de

#kakaozeremonie #meditation #ecstaticdance #kakao #hotchocolate #vollmond #fullmoonritual #fullmoonvibes #fullmoonmagick #breathwork #onlineyoga
...

Diese Woche widmen wir uns den Lungen 🫁
Wir üben Pranayama und Asanas die Atemräume öffnen und erweitern.

Die Stunden sind relativ ruhig und langsam, sehr ausgleichend für dein Nerven- und unterstützend für dein Immunsystem.

Entweder machst du morgens von 7-8 Uhr live mit oder du übst mit den Aufzeichnungen wann immer es gut in deinen Zeitplan passt.

👉simoneyoga.de

#onlineyoga #onlineyogakurs #onlineyogaclasses #organyoga #pranayama #vinyasaflow #hathayoga #simoneyoga #breath #lungen #atem #atemübung #vata #elementmetal #balance #yogaforhealth #stayhealthy #yogazuhause
...

Save the date:
Rauhnächte vom 25.11. - 6.1.
auf
simoneyoga.de

12 Tage live oder mit Aufzeichnung.

👉12 Tage dynamische Meditation✨

#rauhnächte #dynamischemeditation #pulsation #letgomeditation #wildandfree
...

Am Wochenende stellen wir die Uhr auf Winterzeit um. Lass uns gemeinsam die Sommerzeit abschließen und uns 108x bei der ☀️ bedanken:

108 ☀️Grüße
☀️Sonntag 31. Oktober
☀️9 - ca. 10:15 Uhr
☀️live und for free!

Auf: ☀️simoneyoga.de☀️

#suryanamaskar #108sunsalutations #onlineyoga #yogazuhause
...

Routine. Jeden Tag Yoga.
Egal welcher Stil. Egal welche Asanas.
Einfach jeden Tag praktizieren.
So wie Zähneputzen.

In Zeiten, in denen es uns körperlich oder seelisch nicht so gut geht ist es einfacher, auf Routinen zurückzugreifen.
Wenn es nebelig wird.
Und dunkel.
Dann gibt dir deine tägliche Yoga Routine Klarheit und Stabilität.
Wie ein Leuchtturm.

Auf 👉simoneyoga.de 👈findest du viele Kurse für deine tägliche Praxis zu Hause.
Täglich live von 7-8 Uhr oder täglich mit den Aufzeichnungen.

Jeden.
Tag.
Yoga.

#yogaroutine #yogapracticedaily #yogapraxis #onlineyoga #yogazuhause #simoneyoga
...

Nächste Woche Mittwoch ist Vollmond. Es heißt, dass die Mondenergie schon 3 Tage vor der Vollmondnacht aktiv ist.
Deswegen widmen wir uns die ersten 3 Wochentage Chandra, der Mondin.

Donnerstag und Freitag fließen wir dann langsam wieder in Richtung Dunkelheit.

Live von 7-8 Uhr oder mit Aufzeichnung auf:

simoneyoga.de

Mo: Vinyasa Moon Flow- Purnata
🌗
Di: Vinyasa Moon Flow- Leere die als Fülle erscheint
🌖
Mi: Vollmond Flow & Glow
🌕
Do: Soft Flow- es wird wieder dunkler- Fokus Augen
🌔
Fr: Soft Flow - Fokus 3. Auge
🌓
Registriere dich auf simoneyoga.de für 25€ einen Monat Zugang für alle Live Klassen und Aufzeichnungen.

#vinyasaflow #moonyoga #chandra #fullmoon #onlineyoga #yogazuhause #simoneyoga #slowflow #3eye #ajnachakra #luna #vollmond #vollmondyoga
...

Es geht wieder los! 🥳
Wir starten mit dem Neumond in das traditionelle Detox Programm. 4 Wochen zusammen mit einer festen Gruppe.
Der Zugang zu allen Videos auf der Plattform simoneyoga.de ist inklusive. Außerdem gibt es Live Klassen und spezielle Detox Videos exklusiv für die Detox Gruppe.
Hast du Lust?
👉Anmelden kannst du dich über:
Ywh.de

#detox #detoxyoga #onlineyoga #healthyfood #detoxyourbody
...

Nächste Woche gibt es mal wieder ein Wochenthema und zwar: 🥁

RÜCKEN- mal was ganz Neues 😂

Du kannst morgens von 7-8 Uhr live dabei sein oder irgendwann später mit der Aufzeichnung üben. Beides findest du auf: simoneyoga.de

🔸Mo: unterer Rücken + ISG
🔸Di: unterer Rücken und mittlerer Rücken + Psoas
🔸Mi: mittler und oberer Rücken + Schultern
🔸Do: Schultern und Nacken
🔸Fr: Fokus Rücken aus Sicht der Organe

Die Aufzeichnungen bleiben auf der Seite bis in alle Yogaewigkeiten gespeichert, so dass du die Einheiten, die dir besonders gut tun, wiederholen kannst.

#yogaonline #yogazuhause #yogafürdenrücken #rückenyoga #fokusrücken #healthyspine #wirbelsäulengymnastik #verspannungen #starkerrücken
...

Voyage Vertical:
Handstand Workshop mit Mareike im November und Dezember.
Mehr Infos findest du hier:
ywh.de
#handstandpractice #handstand #yogahannover #yogawerkstatthannover #hannoveryoga
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Offenes Bewegungslabor mit Mareike
🌀
Freitag 15. Oktober 18:30 - 20:30 Uhr.
🌀
Es gelten die regulären YogaWerkstatt Preise.
🌀
Du kannst dieses Special über die MySports buchen.
🌀
#yogawerkstatthannover #hannoveryoga #yogahannover #freeflow #movement
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Ab Oktober 2021 kannst du mit mir online Yoga üben. Dich erwarten viele Yogavideos die wöchentlich ergänzt werden. Außerdem kannst du live mit dabei sein.
Bis zum 30. November für einen Einführungspreis von 25€. Gültig für einen Monat ab dem Tag der Registrierung und ohne automatische Verlängerung.
Simoneyoga.de
Ich freue mich auf dich!

@si_moneyoga

#simoneyoga #yogazuhause #yogaonline
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Ab jetzt heißt es wieder: unsere Kurse dürfen nur besucht werden, wenn du vollständig geimpft oder genesen bist oder einen tagesaktuellen negativ Test nachweisen kannst.
Ab Mittwoch gibt es eine neue Regelung mal abwarten, ob sich dann etwas ändert.
#yogawerkstatthannover #yogahannover
...

Zur Zeit brauchst du für deinen Besuch in der YogaWerkstatt:

🔹keine Maske
🔹keinen Test

Die Personenzahl bleibt zunächst auf 17 Leute beschränkt, so dass wir uns erstmal alle wieder aneinander gewöhnen können 😅

Kursteilnahme ist nur mit vorheriger Buchung über die App Mysports möglich.

Bis nächste Woche 👋
...

Mensch, die letzten 7 Monate gingen doch rum wie im Fluge 🤪dann machen wir den Laden mal wieder auf 🚪🗝🤗
Ab dem 4.6.2021 geht es wieder los.
🕉
Eure Teilnahme müsst ihr vorher über die App MySports buchen.
🕉
Wir dürfen zwar wieder bis zu 30 Leute reinlassen, starten aber erstmal mit 17.
🕉
Es gibt keine Maskenpflicht mehr im Studio aber eine Teilnahme ist nur mit einem tagesaktuellen Corona-Negativ Test möglich. Bitte Nachweis mitbringen.
🕉
Vollständig Geimpfte und Genesene müssen sich nicht testen aber auch die entsprechenden Nachweise mitbringen.
🕉
Ach, und die Duschen und Umkleiden dürfen nicht benutzt werden und bitte bringt eine eigene Matte mit.
🕉
So, und jetzt leg dein Handy weg, hier kommt jetzt nichts mehr... du verpasst nichts! 🙃
...

Die ganze nächste Woche fokussieren wir den Bereich Rücken & Schultern.
Morgens von 7- 8 Uhr Kraft & Mobilisation.
Abends von 18:30 - 19:30 Uhr Yin- und Faszienyoga.
Anmeldung: Simone@ywh.de
Auf hashtags hab ich jetzt keine Lust😅
...

Vom 9.-11. April
🌱
Yoga Frühlings-Wochenende
🌱
Mehr Infos: www.ywh.de
🌱
#yogaurlaub #yogaretreat #yogaimwendland #wendland
...

Heute zelebrieren wir den letzten Januartag. Ab 17 Uhr schütteln wir uns und tanzen, tanzen und tanzen....🕺🏻💃jeder für sich alleine zu Hause und gleichzeitig im Zoom Raum verbunden mit vielen anderen, die auch Bock haben,
mal wieder so richtig ausgiebig zu tanzen. Zum Schluss folgt eine intensive Atemübung, so dass um 18 Uhr alles in dir schwingt und vibriert.
🤩
Keine Lust zu tanzen?
Dann bist du vielleicht lieber morgen früh um 7-8 Uhr beim Ashtanga mit dabei 😌
So oder so oder so... ich freue mich auf dich! Anmeldung: simone@ywh.de
#yogazuhause #yogazoom #ecstaticdance #yogawerkstatthannover
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🥳Januar Yoga Challenge:🥳
25 Tage Online Yoga ab 7.1.2021
Fitflow & Yoga Workout
👉Muskelaufbau
👉Kondition
👉Koordination
Die Basis der Kurse ist Vinyasa Flow. Dazu gibt es ergänzende Übungen die den Fokus ☝️unterstützen.

Es gibt jeden Tag mindestens einen Kurs. Zusätzlich bekommst du die Aufnahmen, wenn du mal nicht live teilnehmen kannst.
Als Abo für 65€ (endet automatisch Ende Januar 2021).
Jeder kann mitmachen, auch wenn du nicht in der YogaWerkstatt Mitglied bist.
Und, haste Lust?
Anmeldung: simone@ywh.de
#yogachallenge #vinyasaflow #yogaworkout #onlineyoga #yogazuhause
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Essential Yoga Workshop Online
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Mit Maren @maren_yoga
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Am Tag der heiligen drei Könige
👑
6.1.2021 von 18- 19:30 Uhr.
👑
Es gibt nur eine limitierte Anzahl von Plätzen. Du bekommst von Maren vorab ein Paket mit den Probeölen, die du für die Praxis brauchst.
👑
Anmeldeschluss: 28.12.2020
👑
Anmeldung über www.ywh.de
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