Wiedereröffnung im Juni 2021

Ab dem 4. Juni öffnen wir das Yogastudio wieder.

  • Es dürfen wieder bis zu 30 Leute kommen, wir starten aber erstmal mit 17!
  • Du brauchst keinen Test.
  • und keine Maske im Studio tragen
  • Die Buchung der Kurse erfolgt ausschließlich über die App: MySports.
  • Monatsabos werden im Juni nicht eingezogen.
  • Du kannst zusätzlich täglich online über Zoom mit Simone praktizieren. Dafür gelten die regulären Preise du kannst es also mit deiner Punktekarte abrechnen oder du buchst das Juni Abo.
YOGAWERKSTATT
        • Sag Hallo!

          Office Managerin

          Juliane Hormann
          office@ywh.de

          WREDESTR.6 • 30173 HANNOVER
        • Bitte schick uns

        • Komm einfach 10 Minuten ohne Voranmeldung in die YogaWerkstatt, so haben wir noch kurz Zeit uns kennenzulernen. Bei uns kannst du dann eine Probestunde oder eine Punktekarte bzw. Monatsabo mit deiner EC-Karte kaufen. Alle weiteren Informationen findest du unter Preise

          Geeignete Kurse für eine Probestunde erkennst du am grünen Punkt
          Zusätzlich bieten wir in regelmäßigen Abständen einen Neustarter Workshop an. Für eine Probestunde brauchst du dich vorher nicht anmelden, du kannst so vorbeikommen. Wir haben ca. 10 Min vor und nach den Kursen geöffnet. Wenn du bereits Yogerfahrung hast, kannstz du jeden Kurs besuchen.

          Bei uns bezahlst du alles mit deiner EC-Karte vor Kursbeginn. Wenn du bei uns ein Monatsabo buchst, kannst du ganz bequem mit SEPA Lastschtrift bezahlen. Wir kümmern uns hierbei um alles, du mußt nur das Latschriftmandat unterschreiben. Entweder klassisch per Brief oder aber vor Ort elektronisch.

          Jede Menge sogar! Ungewöhnlich für die Südstadt, aber dank des neuen Gewerbegebietes “An der Weide” sind die Parkplätze unbegrenzt. Diese liegen nur ca. 30m von der Yogawerkstatt entfernt. Bitte denk’ an deine Parkscheibe. Außerdem gibt es viel Stellplätze für Fahrräder direkt vor der YogaWerkstatt.

          Keine Sorge. Auf der Karte ist nur eine Nummer gespeichert und keinerlei persönliche Daten. Bei Verlust der Karte gib uns bitte sofort bescheid damit wir diese sperren und deinem Profil eine neue Karte hinterlgen können. Für die neue Erstellung deiner neuen Karte berechnen wir allerdings eine Bearbeitungsgebühr von €15.

          Ja, gerne. Auf der Homepage findest du ein Formular wo du nur deinen Namen und dein E-Mailadresse hinterlegst. Anschließend schauen wir in unserem System nach und schicken dir den aktuellen Punkestatus und Gültigkeitszeitraum.

          Generell treten Muskelkater u. Müdigkeit auf, wenn der Körper lernt, neue Dinge zu tun. Übertreibt man es, besteht ein erhöhtes Verletzungsrisiko und es entsteht eine emotionale Aversion vor der Yogapraxis. Es ist daher von allerhöchster Wichtigkeit, dem eigenen Körper und Geist während der Praxis sehr aufmerksam zu folgen. Das setzt du um, indem du mit deiner Atmung in Kontakt bleibst und so deine Grenzen u. Fähigkeiten in jedem Moment erkennen u. respektieren kannst.

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Alle Level 1 Kurse sind für eine Probestunde geeignet.
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Wenn du noch ganz neu bei uns bist findest du hier einen guten Einstieg und weiterführende Informationen.


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Hannover

YOGAWERKSTATT
Wredestr. 6
30173 Hannover

Zur Zeit brauchst du für deinen Besuch in der YogaWerkstatt:

🔹keine Maske
🔹keinen Test

Die Personenzahl bleibt zunächst auf 17 Leute beschränkt, so dass wir uns erstmal alle wieder aneinander gewöhnen können 😅

Kursteilnahme ist nur mit vorheriger Buchung über die App Mysports möglich.

Bis nächste Woche 👋
...

Mensch, die letzten 7 Monate gingen doch rum wie im Fluge 🤪dann machen wir den Laden mal wieder auf 🚪🗝🤗
Ab dem 4.6.2021 geht es wieder los.
🕉
Eure Teilnahme müsst ihr vorher über die App MySports buchen.
🕉
Wir dürfen zwar wieder bis zu 30 Leute reinlassen, starten aber erstmal mit 17.
🕉
Es gibt keine Maskenpflicht mehr im Studio aber eine Teilnahme ist nur mit einem tagesaktuellen Corona-Negativ Test möglich. Bitte Nachweis mitbringen.
🕉
Vollständig Geimpfte und Genesene müssen sich nicht testen aber auch die entsprechenden Nachweise mitbringen.
🕉
Ach, und die Duschen und Umkleiden dürfen nicht benutzt werden und bitte bringt eine eigene Matte mit.
🕉
So, und jetzt leg dein Handy weg, hier kommt jetzt nichts mehr... du verpasst nichts! 🙃
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Mai-Special: kostenlose Live Klassen über Zoom. Mo - Fr 7-8 Uhr.
Anmeldung: Simone@ywh.de
#yogazuhause #zoomyoga #poweryoga
...

Die ganze nächste Woche fokussieren wir den Bereich Rücken & Schultern.
Morgens von 7- 8 Uhr Kraft & Mobilisation.
Abends von 18:30 - 19:30 Uhr Yin- und Faszienyoga.
Anmeldung: Simone@ywh.de
Auf hashtags hab ich jetzt keine Lust😅
...

Heute startet die Organ Woche. Wenn du noch mitmachen möchtest schick mir eine Mail: simone@ywh.de
Entweder mit einem Monatsaabo für 65€ oder du buchst einzelne Kurse.
#yogazuhause #yogazoom
...

Vom 9.-11. April
🌱
Yoga Frühlings-Wochenende
🌱
Mehr Infos: www.ywh.de
🌱
#yogaurlaub #yogaretreat #yogaimwendland #wendland
...

Heute zelebrieren wir den letzten Januartag. Ab 17 Uhr schütteln wir uns und tanzen, tanzen und tanzen....🕺🏻💃jeder für sich alleine zu Hause und gleichzeitig im Zoom Raum verbunden mit vielen anderen, die auch Bock haben,
mal wieder so richtig ausgiebig zu tanzen. Zum Schluss folgt eine intensive Atemübung, so dass um 18 Uhr alles in dir schwingt und vibriert.
🤩
Keine Lust zu tanzen?
Dann bist du vielleicht lieber morgen früh um 7-8 Uhr beim Ashtanga mit dabei 😌
So oder so oder so... ich freue mich auf dich! Anmeldung: simone@ywh.de
#yogazuhause #yogazoom #ecstaticdance #yogawerkstatthannover
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🥳Januar Yoga Challenge:🥳
25 Tage Online Yoga ab 7.1.2021
Fitflow & Yoga Workout
👉Muskelaufbau
👉Kondition
👉Koordination
Die Basis der Kurse ist Vinyasa Flow. Dazu gibt es ergänzende Übungen die den Fokus ☝️unterstützen.

Es gibt jeden Tag mindestens einen Kurs. Zusätzlich bekommst du die Aufnahmen, wenn du mal nicht live teilnehmen kannst.
Als Abo für 65€ (endet automatisch Ende Januar 2021).
Jeder kann mitmachen, auch wenn du nicht in der YogaWerkstatt Mitglied bist.
Und, haste Lust?
Anmeldung: simone@ywh.de
#yogachallenge #vinyasaflow #yogaworkout #onlineyoga #yogazuhause
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Essential Yoga Workshop Online
👑
Mit Maren @maren_yoga
👑
Am Tag der heiligen drei Könige
👑
6.1.2021 von 18- 19:30 Uhr.
👑
Es gibt nur eine limitierte Anzahl von Plätzen. Du bekommst von Maren vorab ein Paket mit den Probeölen, die du für die Praxis brauchst.
👑
Anmeldeschluss: 28.12.2020
👑
Anmeldung über www.ywh.de
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Vor ein paar Tagen wurde ich von @lottafaidini gefragt, on ich bei dieser Aktion mitmachen möchte und ich habe natürlich gleich zugesagt!
Gleichzeitig befinde ich mich bei diesen Aussagen immer in einem Dilemma: menschlich betrachtet bin ich ganz klar bei #yogisgegenrechts dabei und dann gibt es noch eine weitere Betrachtung, ich nenne sie mal die spirituelle Ebene. Auf dieser Ebene versuche ich so gut wie möglich, ein GEGEN oder FÜR zu vermeiden. Wenn ich gegen etwas bin, stärke ich das Gegen-Teil, wenn ich FÜR etwas bin genauso 🙃
Naja, hier verbinde ich mich erstmal menschlich, deswegen nochmal ein ganz klares:
#yogisgegenrechts @shantifa_yogisgegenrechts
...

Heute Abend bewegen wir uns durch unsere Chakren. Dabei nehmen wir die Themen der einzelnen Chakren auf Körperebene wahr und halten jedes Mal kurz inne, um sie ruhig zu reflektieren.
🔅Was bedeutet es, wenn ein Chakra zu viel oder zu wenig Energie hat?
🔅Woran erkennt man, wenn die Energie stecken bleibt?
🔅Welche Eigenschaften lassen auf ein erlöstes Chakra schließen?

Von 19-20:15 über Zoom.
Anmeldung: simone@ywh.de

#yogazuhause #yogawerkstatthannover #chakraflowyoga
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Von Mo bis Freitag über Zoom:
7-8 Uhr
Meditation& Asana
👉KOSTENLOS!👈
Anmeldung: simone@ywh.de
#yogawerkstatthannover #yogazuhause #yogazoom #meditation
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Dance & Breath Session am Sonntag 8.11. von 18-19:15 Uhr.
🥳Kostenlos!🥳
Anmeldung: simone@ywh.de
🕺🏻💃
Diese Session ist mein persönliches Highlight! 🤩
Ich liebe intensive Atemsessions und ich liebe es, mich frei zu bewegen. Hier kombiniere ich beides. Wir werden uns erst lange schütteln, dann gibt es eine ECSTATIC Dance Einheit und dann legen wir uns auf den Boden für eine lange und intensive Atemübung. Wie intensiv es wird, kannst du selbst dosieren! Deswegen ist diese Session geeignet für alle Level.
#yogawerkstatthannover #yogazuhause
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Ashtanga Yoga über Zoom:
So 8.11. 8-9:30 Uhr
Mo bis Do 6:45-8 Uhr
Anmeldung an: simone@ywh.de
#yogazuhause #yogazoom #yogawerkstatthannover
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Ab sofort reduzieren wir die maximale Teilnehmerzahl wieder auf 1️⃣4️⃣.
Dieses Foto wurde bei einem Workshop mit Elena Brower aus dem Jahr 2013 aufgenommen. An dem Tag waren wir 42 Leute im Raum! 😲😲😲
Außerdem dürfen die Fenster jetzt geschlossen bleiben und wir lüften alle 20 Minuten durch.

Wir hoffen, dass wir so alle gut zusammen durch den Herbst und Winter kommen 🙏

#yogawerkstatthannover #yogahannover #hannoveryoga #hannover #hannoverliebt #hannoversüdstadt
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ZOOM Sunday Morning Sweat!
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Morgen wird es hardCORE.
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Dafür brauchst du einen rutschigen Boden, 2 Blöcke, und jede Menge Tücher. Am besten 2 Handtücher und 4 Putz- oder Geschirrtücher. Alles was schön über den Boden gleitet.
🔥
Bist du dabei?
🔥
Sonntag 8-9:30 Uhr.
Anmeldung: simone@ywh.de
🔥
#yogawerkstatthannover #yogazuhause #coreyoga
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Live Online Yoga über Zoom:
🔹
Dienstag 22.9. 19 -20:15
Asana Labor: Rückbeugen
🔹
Donnerstag 24.9. 19-20:30
Chakra Flow & Meditation
🔹
Sonntag 27.9. 8-9:30
Vinyasa Morning Flow
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Mehr Termine findest du auf der Website
🔹
Es gelten die regulären Preise der YogaWerkstatt Hannover
🔹
Anmeldung: simone@ywh.de
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#yogazuhause #yoga #yogahannover #yogawerkstatthannover #yogaonline
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Auch wenn es in den letzten Tagen noch schön sommerlich warm war, der Herbst 🍂 kommt näher 💛 man spürt und riecht es schon und die Schatten werden immer länger 😊
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So wie sich die Natur nun nach und nach zurückzieht, so kannst du dich Anfang Oktober für ein Herbst Wochenende zurückziehen: Yoga Retreat vom 9. bis 11. Oktober im Wendland. Es gibt noch letzte Restplätze.
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Mehr Infos findest du auf www.ywh.de
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#yogaretreat #yogaretreat2020 #wendland #yogaimwendland #hannoveryoga #hannover
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Das erste Buch von Maren @maren_yoga und Christina @christinalobeyoga YOGA LEHREN ist schon wunderbar inspirierend für Yogalehrer/innen und die Fortsetzung: YOGA LEBEN ist genauso gut gelungen!
Ein sehr gutes Buch zum Nachlesen, Auffrischen und Strukturieren von zwei sehr erfahrenen Lehrerinnen liebevoll unterstützend verfasst 💕
Unbezahlte Werbung und eine dicke Kaufempfehlung! 😊
#yoga #yogabuch #yogalehrer #yogaunterricht
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